Que beneficios nos aporta el Chi Kung?
Es un ejercicio inteligente que te ayuda a autoregular tu estado anímico.
Es un ejercicio de musculación, estiramiento, relajación y toma de consciencia.
La toma de consciencia hace tranquilizar el sistema nervioso para restablecer los organos dañados.
Autorregula el cuerpo, fortalece la región pulmonar, a través de profundas inhalaciones y largas y lentas exhalaciones.
Inunda el riego sanguíneo de oxígeno, ya que al realizar los ejercicios, hacen que fluyan por él y se relaje el cuerpo y la mente. Al oxigenar todo el cuerpo fortalece los huesos y articulaciones.
Realizamos rotación, lateralización, extensión y recogimiento. Una zona que trabajamos mucho son las piernas. La posición de “caballo” potencia los músculos de las piernas, los músculos más largos de nuestro cuerpo. Las llaman el “segundo corazón”.
En el Luohan el 99% de los movimientos se hace con la respiración y no con el movimiento.
Quienes Somos
Somos un grupo de personas que recibimos un aprendizaje de un sistema de práctica que nos aporta bienestar en todos los niveles: físico, emocional, salud, espiritual. Nosotros mismos somos los responsables de mantener y mejorar nuestra salud mediante la práctica. Para sentirnos bien y equilibrados elegimos el Chi Kung, y por ello publicamos esta página con la que queremos compartir los conocimientos que aprendemos en cada curso. Si bien es verdad que uno de los motivos de la práctica son los beneficios que de ella pueden obtenerse, no es menos cierto que la experiencia es por si misma la recompensa, porque en cada clase, a través de la práctica, el aprendizaje de la teoría y el compartir entre nosotros, sentimos que acabamos de descubrir un gran tesoro.
Donde Estamos
Hoy estamos practicando en nuestro centro de shiatsu en La Linea de la Concepción Cádiz, y hemos creado la Escuela Luohan Chi Kung de La Linea.
Que pretendemos
Cuando nuestro Sifu (maestro) Gaspar Garcia falleció hace un año, nuestra práctica sufrió una pérdida irreparable, y nos inundó toda clase de dudas y de desilusión. Nuestra práctica sufrió, nuestra mente era libre para controlarnos y nuestro cuerpo era prisionero de la situación. Pero de todas las enseñanzas de Sifu, una era: "Somos lo que sembramos, pero no recogemos nada. Ahora bien, si entrenamos o practicamos, sí recogemos.” - En la práctica encontramos el beneficio. Cuando el cuerpo no puede más, la mente puede 10,000 veces más. Lo que pretendemos es extender el legado de Sifu, compartir el Chi Kung que durante 12 años nos enseñó, y ayudar a quien lo necesite.
Clases y Seminarios
Las clases y seminarios son impartidos por nuestro querido Sensei Diego. Los seminarios con teoría y práctica son para consolidar lo que aprendemos en las clases, y también para compartir nuestro Chi Kung entre nosotros, con otras escuelas y con quien quiera probar el Chi Kung por primera vez. El primer seminario he sido realizado el día 30 de Noviembre de 2019 en Palmones, en el centro Falkeaprende de nuestra compañera Veronika Gau.
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